练[練，读音作liàn(ㄌㄧㄢˋ)]
一.姓氏渊源：
第一个渊源：源于妫姓，出自虞舜帝第六十四代嗣孙东何，属于帝王赐姓改姓为氏。
东何于唐初贞观十八年间，任官府録事参军，奉诏助大将军李戢出征高丽。高丽南苏罗城为巨木构建，坚固无比，唐军数次攻击皆失利，东何跟军实矿，献火攻之计，唐军因以攻破南苏罗城。因功，唐太宗李世民在其原姓“东”加“纟”，以“丝”为“社稷之固”之意，赐其姓“练”，称练何，并封为岐山侯，世居河南河内(今河南沁阳)。
第二个渊源：源于地名，出自古代[font=ˎ̥]闽地练乡为官者，属于以封邑名称为氏。
据史籍《姓苑》记载，该支练氏的祖先曾在福建做官，“食邑闽之练乡”(今福建福州平潭海坛岛西北大练岛、小练岛及散布在附近的六十多个岛礁组成)，后裔遂以邑名为姓，称为练氏。
[font=ˎ̥]本书按：[font=ˎ̥]该支练氏的详准源流有待进一步考证。
得姓始祖：东何。
据《百家姓》中记载，练氏的始祖姓东名何，世居河内(今河南沁阳)。东何智勇超群，唐贞观年间任总管府录事参军，奉诏协助大将军李戢出征高丽。征战中，东何献火攻计，大破南苏罗城。贞观十九年(公元645年)，唐太宗以“精练国戎”封东何为歧山侯，赐姓练氏，就这样，东何改名叫了练何。关于福建武平县洋背村，在《百家姓》中也有记载：“练氏东何公得姓后，其孙友明从河南第一次入闽建宁(唐朝建州府)。传至第二十二代诏嘉公时，迁到江西新淦县三洲；传至第二十八代渊文公，字豪，任宁化教谕，再次从江西入闽，适值赣寇蔡五九作乱，攻陷宁化，豪公率眷属沿山区走避，迁居武平县象洞乡洋贝村(今洋背村)开基繁衍。”故练氏后人奉东何为练姓的得姓始祖。
二.各支始祖：
资料有待补充。
一.姓氏渊源：
第一个渊源：源于妫姓，出自虞舜帝第六十四代嗣孙东何，属于帝王赐姓改姓为氏。
东何于唐初贞观十八年间，任官府録事参军，奉诏助大将军李戢出征高丽。高丽南苏罗城为巨木构建，坚固无比，唐军数次攻击皆失利，东何跟军实矿，献火攻之计，唐军因以攻破南苏罗城。因功，唐太宗李世民在其原姓“东”加“纟”，以“丝”为“社稷之固”之意，赐其姓“练”，称练何，并封为岐山侯，世居河南河内(今河南沁阳)。
第二个渊源：源于地名，出自古代[font=ˎ̥]闽地练乡为官者，属于以封邑名称为氏。
据史籍《姓苑》记载，该支练氏的祖先曾在福建做官，“食邑闽之练乡”(今福建福州平潭海坛岛西北大练岛、小练岛及散布在附近的六十多个岛礁组成)，后裔遂以邑名为姓，称为练氏。
[font=ˎ̥]本书按：[font=ˎ̥]该支练氏的详准源流有待进一步考证。
得姓始祖：东何。
据《百家姓》中记载，练氏的始祖姓东名何，世居河内(今河南沁阳)。东何智勇超群，唐贞观年间任总管府录事参军，奉诏协助大将军李戢出征高丽。征战中，东何献火攻计，大破南苏罗城。贞观十九年(公元645年)，唐太宗以“精练国戎”封东何为歧山侯，赐姓练氏，就这样，东何改名叫了练何。关于福建武平县洋背村，在《百家姓》中也有记载：“练氏东何公得姓后，其孙友明从河南第一次入闽建宁(唐朝建州府)。传至第二十二代诏嘉公时，迁到江西新淦县三洲；传至第二十八代渊文公，字豪，任宁化教谕，再次从江西入闽，适值赣寇蔡五九作乱，攻陷宁化，豪公率眷属沿山区走避，迁居武平县象洞乡洋贝村(今洋背村)开基繁衍。”故练氏后人奉东何为练姓的得姓始祖。
二.各支始祖：
资料有待补充。
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